Liva

Liva ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਸਲੀ,

ਮਨੁੱਖੀ ਕੋਚ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ - ਬਿਲਕੁਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ!

Liva ਐਪ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

➤ ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਕੋਚ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ

➤ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ

➤ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕਦਮਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ

➤ ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ

➤ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿੱਖਿਆ ਦੁਆਰਾ ਨਵਾਂ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਸਮੱਗਰੀ

➤ ਲਿਵਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 'ਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ

ਲਿਵਾ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਲੀਵਾ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਮਾਹਰ ਆਹਾਰ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਕੋਚਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਟੀਮ ਮਦਦ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ,

ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

1. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਵੀਡੀਓ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਕੋਚ. ਇਸ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਗੇ ਅਤੇ ਸੈੱਟ ਕਰੋਗੇ

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲਈ ਟੀਚੇ।

2. ਤੁਸੀਂ ਵਿੱਚ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ

ਲਿਵਾ ਐਪ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਕੋਚ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ,

ਪਕਵਾਨਾਂ, ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਸਲਾਹ, ਅਤੇ ਹੋਰ - ਸਭ ਸਮੇਤ

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।

ਸਾਡੇ ਸਿਹਤ ਕੋਚਾਂ ਨੂੰ ਵਿਹਾਰਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ

ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ।

ਲਿਵਾ ਬਾਰੇ:

ਲੀਵਾ ਇੱਕ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਡਿਜੀਟਲ ਸਿਹਤ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਏ. ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ

ਲੀਵਾ ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਸਿਹਤ ਕੋਚ, ਉਹ ਦੋਵਾਂ ਸੰਸਾਰਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ

- ਇੱਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਹੱਲ ਜੋ a ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ

ਡਿਜ਼ੀਟਲ ਪਲੇਟਫਾਰਮ.

ਉੱਨਤ ਡੇਟਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਅਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ

ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਕ ਸਿਹਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਜੋ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਲੋੜਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਲਿਵਾ ਐਪ ਐਪਲ ਵਾਚ ਵਰਗੇ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਸਮਾਨ ਨਾਲ ਏਕੀਕਰਣ ਦੀ ਵੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ,

ਗਾਰਮਿਨ, ਅਤੇ ਸਮਾਨ ਉਪਕਰਣ, ਸਾਡੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ

ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ।

ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਹਿਯੋਗ ਦੁਆਰਾ, NHS ਸਮੇਤ, ਅਤੇ

ਦੁਨੀਆ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਜੀਵਨ ਵਿਗਿਆਨ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਅਤੇ

ਬੀਮਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ

ਸਕੇਲ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਅਹੁਦਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਪਹੁੰਚ ਲਿਵਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਇਨੀਅਰ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਡਿਜੀਟਲ ਥੈਰੇਪੀ, ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਜੀਵਨ